korpaZASZ 14.37 km Futás 2014-01-18-n 07:51-kor

korpaZASZ futás

2014.01.18 Szombat, 07:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

14.37 km Szint: 37 m

Tempó

05:09 p/km (11.65 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Kifutottam Szentivánra totomi-hoz, akinek sajnos a felkarja eltörött, remélhetőleg 4-5 hét múlva már mozoghat, mostanra már sokkal jobb a kedve, mint néhány napja. A görgőt javasolnám először is (persze a fixált változatát :) ), mert az nem veszélyes karra viszont a keringést megdolgoztatja.

Holnap kéne egy hosszút tolnom, remélem, menni fog.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

korpaZASZ 4024 napja

Esetleg odaadom az enyémet 1-2 hétre, ha majd kell, ilyen jó időben úgysem használnám.

totomi1 4024 napja

Emberségből 5-ös. Nagyon jól esett, hogy kifutottál meglátogatni és tudtunk beszélni + a

héten többször is érdeklődtél az állapotomról. KÖSZÖNÖM. A görgő nekem is eszembe

jutott, csak én hülye eladtam az enyémet anno. Pedig az egy jó kis Minoura M80-as volt...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.