Edzésleírás
Ma 13km volt az edzés. Nagyon jól ment a futás. Óvatosan kezdtem, és az erő kitartott. Egyet estem közben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:30 | 13.01 | 06:16 | 9.58 | 0 | 0 | 163 | 151 |