Cyco 2.2 km Úszás 2014-01-15-n 18:10-kor

Cyco Úszás

2014.01.15 Szerda, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.2 km

Tempó

31:49 p/km (1.89 km/h)

Edzésleírás

"New Whitwlake" H2O uszoda, ViniBike treiatlonososk úszóedzése igazi úszó edzővel.

Nem részletezem a feladatokat, technika javító gyakorlatok voltak (egykaros úszás, lábazás, 5-ös levegő,)

A végén 100m felmérő, én 1:19.9-et mentem. A rajt a vízből volt tekintettel arra úgy is triatlonosok vagyunk nem sok veresenyünk van rajtkőről, és egyébként sem tudunk rajtolni kőrök :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	2.2	31:49	1.89	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.