Edzésleírás
Kevés alvás=tötymörgés=leszabályozott pulzus. Kis térdfájás zavart (már napok óta nyoma sem volt). Az esőben alig volt kint 1-2 ember.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:39 | 8.85 | 06:17 | 9.54 | 20 | 83 | 0 | 136 |