stojesz 6.1 km Futás 2014-01-15-n 14:46-kor

stojesz futás

2014.01.15 Szerda, 14:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:25

Távolság

6.1 km

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Edzésleírás

Szokásos tornatermi utáni futás. Az eleje még egész jó volt, aztán nagyjából a második km-től, mintha betontömb lenne a két alsó lábszáram helyén. A vádli belső, első fele fáj.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:25	6.1	05:29	10.95	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stojesz 3810 napja

Tornatermi edzések utáni nap általában. Sokat ugrabugrálunk egylábon, kétlábon, mindenhogy a futóiskola közben. Sokkal jobban le kell nyújtanom eztán ilyenkor.

faxau 3810 napja

csak most, vagy már tart egy ideje?

Felszerelések

Nike Pegasus +28

Garmin FR70

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.