400 m vegyes bemelegítés, majd 100 m magyas könyök- hátranézős, 200 m krall-gyors-krall-mell, majd 200 m teával: 100 m mell + 100 m gyors;Jó volt, és végre a krallnál hajtott a lábam, juhéjj :-)
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Ajajajaj, bocsi, bocsi, hogy hátúsztamban minduntalan le akartam rólad húzni a gúnyát, éreztem én a pozitív hullámokat, gyanús is lett hogy ennyien nem jöhetnek szembe, de persze hátranézni nem volt eszem :-(. Amúgy meg gratula, szépen dolgoztál!
atom 5800 napja