gyaloggalopp 6 km Futás 2009-02-23-n 05:42-kor

gyaloggalopp futás

2009.02.23 Hétfő, 05:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:56

Távolság

6 km

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Edzésleírás

Manó korán ment el dolgozni (szegény!), én pedig így aztán mit tehette mást (aludhattam volna persze), kimentem a hóesésben a patakpartra a szűzhóba mozogni egy picit. A tegnapi után merevek voltak a vádlijaim és a combfeszítőm. Kicsit máshogy próbálok futni mostanában, ennek pedig az a hatása, hogy más izmokat használok, nomeg az, hogy az összes zoknim kilyukad. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:56	6	05:29	10.93	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Elek 5696 napja

Nem bírsz aludni? gratula.

Pierre 5696 napja

Erről a máshogy futásról még írhatnál... én is csak a cipőlevételre tudok gondolni... :-))

A combfeszítőm nekem is merev, de a vádlim teljesen rendben van!

mjoci 5697 napja

Cipöt volt rajtad??:))

Gandi 5697 napja

Miért Béla, lábujjhegyen futsz? :-)))

Felszerelések

Adidas Response Control 6

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.