adam.sipos 2.6 km Úszás 2014-01-05-n 06:20-kor

adam.sipos Úszás

2014.01.05 Vasárnap, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:43

Távolság

2.6 km

Tempó

22:35 p/km (2.66 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

2014-003+004. Ú+F kombó Szabi bácsival és Tomi bácsival. ÚSZÁS: eleinte nem esett jól, de lassanként belejöttem. Mértem a pulzust is! Részidők: 12:26/139/152 (600GY); 15:32/140/151 (700GY); 12:38/135/143 (500teki); 6:50/138/148 (300GY); 11:17/142/149 (500GY). FUTÁS: elég lazán nyomtuk, láthatóan sokkal jobb futó vagyok, mint Tomi/Szabi :) Kicsit sár volt a tegnap éjszakai eső miatt. Végül fel sem mentünk teljesen a toronyig, visszafordultunk egy bekötőútnál.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:43	2.6	22:35	2.66	0	152	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.