Sz.A.T 22 km Futás 2014-01-12-n 15:54-kor

Sz.A.T futás

2014.01.12 Vasárnap, 15:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:03

Távolság

22 km

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

futas a lotyogosnel kicsit erosebb iramban, de pulzushataron belul.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:05:03	22	05:41	10.56	0	87	175	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Nagy Attila 81 3806 napja

Szépen kezdted az évet,szépen zártad a hetet!Grat & Egs!Csak így tovább!

szaga77 3807 napja

szóval még 7 km olyan tempóban mint vasárnap és felnövök Hozzád ;-) ? EGS!

albke 3807 napja

Tényleg hihetetlen a kitartásod! Olyan büszke vagyok , hogy ilyen barátaim vannak, akiktől csak tanulhatok! Egs!

torolt_2457 3807 napja

Le a kalappal. Nekem már 2 kör is sok szokott lenni, de 55? Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.