feketearpi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:22:37Távolság
25 kmTempó
05:42 p/km (10.52 km/h)Edzésleírás
Délelőtt dolgoztam 8 órát,a műszak végére lejártam a lábam,legszívesebben pihentem volna délután,de csakazértis lefutottam a 25-öt nagy nehezen,mert abszolút nem vittek a lábaim.Kesztyű nem ártott volna,jobb időre számítottam.Ja és éhgyomorra,csak este ebédeltem meg.Korgott is a gyomrom már félúton.Szenvedős volt kicsit,asszöm többet sem csinálok ilyet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:22:37 | 25 | 05:42 | 10.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
feketearpi 5602 napja
Köszi,már megtettem.
szilviap 5602 napja
Ügyes voltál, Árpi!!! Nem semmi akaraterőd van! Gratula! Lejelentsem a Te Yours Truly-s időd is, vagy Te már megtetted?
solyomla 5603 napja
Csak elismerve tudok rád gondolni!
Berika 5603 napja
Nagyon nagy teljesítmény, így munka után, és korgó gyomorral!
Délelőtt szuper jó időnk volt, sajnálom, hogy nem tudtál velünk tartani.
Délelőtt szuper jó időnk volt, sajnálom, hogy nem tudtál velünk tartani.
Felszerelések
Nike Air Pegasus+ 2007
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
farkass74 5602 napja
Árpi!
Eddig is tiszteltelek nagyon az akaraterődért, a kitartásodért és a küzdeni tudásodért! Ezzel a teljesítményeddel ez csak tovább nőtt! Úgy gondolom én is tudok küzdeni rendesen, de te egész biztosan túl teszel rajtam! Gratulálok! Örülök, hogy csapattársad lehetek! Csak így tovább!