feketearpi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:30Távolság
15.3 kmTempó
05:27 p/km (10.99 km/h)Pulzus
Átlag
163
Minimum
0
Maximum
173
Edzésleírás
Városi kör.A nyújtásnak meglett az eredménye,könnyedén ment a futás,csak túlöltöztem,és hiába lassítottam,nem nagyon ment lejjebb a pulzus.Pedig éreztem hogy tudtam volna gyorsabban is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:30 | 15.3 | 05:27 | 10.99 | 0 | 0 | 173 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
feketearpi 5605 napja
Világcsúcsokról nem álmodom,csak hogy egy kicsit fejlődjek,és jól érezzem magam.Most csak a maraton+ ra készülök,azon jó lenne egy 4 óra körülit futni.A lábnyújtásoknak lett valami haszna,az biztos.Amíg meg nem halok,ne legyek már hullamerev.
Berika 5605 napja
Jó kereskedő lenne belőled mondhatom Tardi!
Egyébként "kezdő" koromban még nekem is fontos volt, hogy tudjam minden egyes km/órámat, de azóta már sokat gyógyultam.
Persze nem tudhatom, hogy milyen világcsúcsot készülsz éppen megdönteni...
Nem akartalak cikizni, de ma már az egyszerű dolgokból is olyan bonyolult ügyeket csinálunk, szerintem az a fontos, hogy jól érezted magad!
Egyébként "kezdő" koromban még nekem is fontos volt, hogy tudjam minden egyes km/órámat, de azóta már sokat gyógyultam.
Persze nem tudhatom, hogy milyen világcsúcsot készülsz éppen megdönteni...
Nem akartalak cikizni, de ma már az egyszerű dolgokból is olyan bonyolult ügyeket csinálunk, szerintem az a fontos, hogy jól érezted magad!
tardigrada 5605 napja
Szerintem még soha senkit nem sikerült ennyire hamar lebeszélni az ilyen kütyük használatáról! :) Bravó Árpi! Jóóóóóó lesssszzzz, meglátod! :)
feketearpi 5605 napja
Igazatok van,lehet hogy holnaptól érzésre futok,aztán majd látom.
feketearpi 5605 napja
Lehet hogy nekem sem kellene néha vergődnöm vele,lehet hogy gyorsabban futnák,nem lassítanák ha magas.
tardigrada 5605 napja
Én se nagyon értem Árpikám, hogy mi a fenét törődsz azzal a pulzussal vagy mi a csodával. Ha bírod gyorsabban, akkor fuss gyorsabban. Ha meg nem bírod, akkor úgyis lassítani fogsz. Végtére is ki a Főnök??? Te, vagy Pulzus???
Berika 5605 napja
Ha én tudnám, hogy nekem mennyi a pulzusom futás közben?
Sosem zavart, hogy nem tudom...
Sosem zavart, hogy nem tudom...
Berika 5605 napja
Na megint majdnem összefutottunk, csak én később indultam egy kicsit!
Szép volt Árpi! és ment a térdemelés?
Szép volt Árpi! és ment a térdemelés?
Felszerelések
Adidas Response Cushion 17
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
farkass74 5605 napja
Jó a humorod! (hullamerev)
A pulzusmérés szerintem jó dolog, de hát tudjuk, hogy én megszállottja vagyok...! Így csak azt tudom mondani, ne add fel! Szerintem sokat segít elkerülni a túledzést, és jó visszacsatolást ad a versenyen is!
Jó volt látni "munka közben"! (Én dudáltam, bár ezt szerintem fogtad.)
Gratulálok, szép futás volt! Csak így tovább!
Laci szerint a nyújtás majdnem olyan fontos, mint maga a futás...! Ebben lehet valami! Gyakoroljuk hát!