Edzésleírás
Ma a párommal elmentünk bringázni.Én 8 km közs tekerés után előre mentem,mert egy 30 km-t terveztem.Oda volt egy kis szembe szél,visszafelé már jó volt. Utolsó 5 km-t újra együtt tettük meg laza tekerésben.
Av:21,6
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 32.06 | 01:52 | 32.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |