Edzésleírás
Csillagos égbolt alat, két nap pihenő után vágtam neki a távnak, de a Szent-Imre utcán megérkezett Pisti, így kitértünk Miklósért és Mázliért a Puskin utca felé. A sportcsarnokoz leérve valósággal eltüntünk a ködbe, amely a dombra felérve ritkult már, majd a pirkadattal együtt el is tünt. Kellemes tempóban, beszélgetve, humorizálva elmentünk a hídig, ahol szussszanó következett. Visszafelé már horásszal is találkoztunk. A Deseda vízfelülete sima volt, melyet a vidáman uszkáló vadkacsák szántotak fel. A Kapás utca végénél egy hatalmas varjúcsapat károgása, repdesése törte meg a hajnal csendjét. Az ajándéaktól félve, melyet az utunk mellete fákról küldhettek volna ránk, elriasztotuk Őket. A bombák becsapódási helyei fehéren világítottak. A városba visszaérve elkísértük Miklóst, aki megváltoztatta eredeti döntését, velünk tartott a Nemzetőr sorig, majg kivűálásomat követően Pistivel tovább folytaták az edzést. A mozgás jól esett, egészségünkre! Köszi a szervezést! Derűs, szabadlevegős vasárnapot Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:52:17 | 20.04 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 3996 napja
Klassz edzés Gyuri!Gratulálok spori!Egészségedre!