gabsyka 4.92 km Futás 2014-01-11-n 19:08-kor

gabsyka futás

2014.01.11 Szombat, 19:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:19

Távolság

4.92 km

Tempó

09:37 p/km (6.24 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

140

Maximum

170

Edzésleírás

Nike Traning Club "Get Lean / Beginner" edzésterve alapján.

Steasy run - 3 Miles

A GPS mérés kicsit vacakolt, így nem biztos, hogy ez valós eredmény.
Ennek ellenére határozottan jobban, ment mint 8-án. 10 percet hozzáadtam az időhöz

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:00	4.92	07:31	7.98	0	140	170	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Salomon Trail Comp 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.