PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:19Távolság
17 kmTempó
06:05 p/km (9.87 km/h)Edzésleírás
Parkerdő Trail :), easy level. Körözgettem kicsikét :).
Újabb dzsuva időjárás, nem lesz már vége sosem a nyálkás szürkeségnek? A futás jól ment, na persze az ilyen könnyű és rövidek jól is kell, hogy menjenek. Most új taktikát próbálok, miszerint hétköznap light-osan elszaladgálok rövideket, hogy több kedv és erő maradjon a hétvégi hosszúra. Szombaton meglátjuk beválik-e.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:43:19 | 17 | 06:05 | 9.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
PecsiPeter 3770 napja
30 alatt a futás rövid :), az igazi endurance játék 4 óra fölött kezdődik, mikor ürülnek a raktárak. Nekem ez a változat jön be. A hosszú lassúk.
Hát, mostanában azért nem estek annyira nagyon könnyen a hosszúk nekem, el vagyok szokva tőlük, ezért próbálom erőltetni, hogy visszajöjjön a forma. 40 környékén már elfáradok, meg másnap is viseltesek a lábak. Ez így nem mehet tovább :). Nyakamon a szezon :), január-február itt a nyár! :)
A tervek még csak körvonalazódnak, konkrét lista még nincs kész. A Terep Százas az idei fő cél versenyem, annak idén mennie kell szintidőre, ez a legfontosabb. Aszafaltos ultrákból is szeretnék párat, minimum 100km-eseket.
A titkos terv "verseny" NAGYON odabaszós, erről egyelőre nem is írnék, ez majd a nyári tekerésektől is függ...
Kicsi 3770 napja
Biztos jó lesz, majd alig várod, hogy csatangolhass a sárban. :)
Kovács Krisztián 3770 napja
Kíváncsi leszek erre az új taktikára mennyire válik be! :) EGS a futtert!
Kovács Krisztián 3770 napja
shepherd66: :)))))))))))))))))))))))))))
Sneci-ke 3770 napja
azé' ez annyira nem rövid ám....
mik az idei tervek?
shepherd66 3770 napja
jó ez az idő, nem kell cipelni a frissítőt :)
tomcsi 3770 napja
praktikus ötlet :-)
de eddig sem volt baj a hétvégi edzéseiddel :-)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
hdz715 3770 napja
Hajrá!!! :)