Edzésleírás
Hungária utca- Rákóczi út- Centrum parkoló- Czinderi utca- Árkád- Czinderi utca- Bajcsy-Zsilinszky utca- Rákóczi út- Hal tér- Fürdő utca- Munkácsy Mihály utca- Líceum utca- Nagy Flórián utca- Papnövelde utca- Meredek utca- Kálvária utca- Szőlő utca- Málics Ottó utca X- Szőlő utca- Z4- ösvény- Balázs-kilátó- lépcsők- S- Tettye- S- Dömörkapu- S- Misina- S- Tubes- P3- Lapis- S+- Z+- jelzetlen ösvény- Z3- Z+- Remete-rét- P- Mandulás- Bárány út- Bárány-tető- sétány- Kisszkókó dűlő- Mandulás köz- sétány- Buday Dezső utca- Sáfrány utca- lépcsők- Napvirág utca- Angster János utca- lépcsők- Herman Ottó utca- Jurisics Miklós utca- Damjanich utca- Bartók Béla utca- Klimó György utca- Hungária utca
Utána nyújtás 18:49.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:08:59 | 19.57 | 09:39 | 6.21 | 629 | 82 | 163 | 140 |