Edzésleírás

400 bem., 8x100 technika var., 5x200 teki 4p-re ind. (3:15-20), 500 lend.(7:50), 5x200 5/7es levegő 4p-re ind. (3:16-19), 200 levez.

Hajós 50es. az első 200 tekiig Balázs ment elöl, de ő úgyis más kategória, nem volt igazán lábvíz. utána rám maradt a vezetés, de egész jól ment ma is az úszás, szóval tudtam vinni. Dia-Miki-Ati jöttek még a sorban. tekivel megint egész jó lendületes tempót tudtam úszni, elején 3:20al kezdve utána még sikerült gyorsulnom is. azért elég sokat kivett belőlem ez az 1000, de így legalább a lendületes tényleg csak lendületes lett, nem pedig erős. a végén a tüdő fokozatosan lett egyre jobb, végén még 9est is sikerült beletenni. jó volt a mai úszás nagyon!

1 hozzászólás

Mike255 3808 napja

Jó formában voltál ma nagyon! Én meg jó szarban! :) Ma tuti nem ment volna közösen a 3800 még addig sem, mint múltkor! :)