zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:20Távolság
15.2 kmTempó
06:12 p/km (9.67 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
68
Maximum
0
Edzésleírás
Tavaszi futás a szigeten, ahol igencsak sok ismerős futóval találkoztam. Hanchee, Ákos, Zita, Timi, Viki, Ricsi, szinte nem volt olyan szakasz, ahol nejött volna szembe valaki.
Mára két kör volt a terv. Ugyanaz mint szombaton, csak ma a pulzust néztem.
Nem tudom mi történt, de az első körös 6 perces átlaga után futottam egy 5:40-es kört. ugyanazzala HR-rel. Remélem lassan visszatér az erő belém. :)
Élveztem a futást végig, és nagyon koncentráltam...
KÖSZÖNÖM!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:34:20 | 15.2 | 06:12 | 9.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
New Balance M770 v2 Mens
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jrichard76 3821 napja
Szerintem 2 edzés után megint ott lesz a pulzus, mint tavaly átlagos formádban. Szerintem hamar visszamegy egy-két edzés után. Akkor sejtem mi lesz a téli edzésed... alapozás 1000-rel.