LTimi 18 km Futás 2014-01-06-n 17:30-kor

LTimi futás

2014.01.06 Hétfő, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:00

Távolság

18 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Edzésleírás

Őrült meleg van... Nam baj, csak van egy rossz érzésem, hogy mi lesz itt februárban, márciusban... :S

Az 1. kört túl jól sikerült lazára venni - amúgy szenvedtem is nagyon, mintha két fadarabot cipeltem volna a lábam helyett.

A 2. körben azonban, ahogy picit gyorsítottam, úgy lett egyre jobb és elkezdtem élvezni is a futàst.

A 3 kör után még visszamentem levezetni, na meg Zitám száguldozását csodálni.

Körök: 25,15 - 23,23 - 22,15 - (13,07)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:00	18	04:40	12.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

toncsofia 4004 napja

Ilyen hétvége után ez nem rossz ;)

toncso 4004 napja

2014 Január 06. ....Tetszik az első mondat.... Egs.

runing 4004 napja

Timi!Honnan van Benned ez a kivételes erő, gyorsaság...Tény,sokat és minőségi az a munka...Látod, mi lett/lesz 2008 óta...Ha megunod a "fadarabokat"kérlek vágd hozzám:-))))egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.