jocccc 8.6 km Futás 2009-02-20-n 17:30-kor

jocccc futás

2009.02.20 Péntek, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:17

Távolság

8.6 km

Tempó

04:34 p/km (13.14 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

Edzésleírás

a szemerkélő hó miatt kicsit csúszós volt az út, de ma nagyon jól ment! az uccsó másfél km-t kb 4:10es tempóban nyomtam, és bár elfáradtam rendesen a végére, de hiányzott már egy tempós futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:17	8.6	04:34	13.14	0	0	0	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas adiStar CSH 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.