picikata futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:06:17Távolság
21.4 km Szint: 250 mTempó
05:54 p/km (10.17 km/h)Edzésleírás
Minimális energia bevitellel...1-falatnyi lekváros fornetti,...1-falásnyi burgonyás krokett,...és 1db mandarin....
10kilinél akartam inni....aztán lustaságból letettem róla....pedig kiraktam a ház elé... :)
....viszont most a forralt bor..."begyógyítja a sebeket".. ;) :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:06 | 10.7 | 05:59 | 10.02 | 125 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:02:11 | 10.7 | 05:49 | 10.32 | 125 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
faxau 3815 napja
:) Egs mindkettőt!
csabipontkom 3815 napja
A forralt bor (sok)mindenre jó! :) Egs!
toncsofia 3815 napja
Hajrá!
márkusöcsi 3815 napja
...és egy kölök mangalica, citrommal a szájában!
Sneci-ke 3815 napja
hát tényleg nem vitted túlzásba a frissítést
egs
Bobe 3816 napja
Kevés kajával is szépet sprinteltél. Egs ! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 3812 napja
Hogy jött egymás mellé az a menü az elején?? :))
Nem csodálom, hogy a gyomrod már mást nem mert kérni, még inni sem :)
A forralt bor az orvosság!! Nagy adagban is!
Egs!