Edzésleírás

Hungária utca- Ferencesek utcája- Széchenyi tér- Megye utca- Papnövelde utca- Meredek utca- Tettye utca- Barátúr utca- Böckh János utca- tettyei sétány- Tettye- S- Dömörkapu- P- Kis-rét- jelzetlen gyalogút- S+- S3- S- jelzetlen gyalogút- Kis-Tubes- S3- S- Tubes- S- Lapis- Melegmányi út- Z3- Z+- Remete-rét- K- Jakab-hegy- K- jelzetlen gyalogút-  Zsongorkő-  jelzetlen gyalogút- K- Jakab-hegy- K- Z3- Z+(Róka út)- abaligeti műút- Z+- S+- ösvény- Lapis- Z- P- Mandulás- jelzetlen földút, majd gyalogút- Z4- Hotel Kikelet- Szőlő utca- Miléva út- ösvény- Kiss József utca- Magaslati út

Utána nyújtás - helyett pihegés 6:01

Kicsit keresztbeszerveztünk mára a Mecsek Expresszes futótársakkal: ők is ezen a környéken gyűjtötték a kilométereket - igaz, hogy bő két órával korábban. A hipotézis a következő volt: talán létezik egy kicsike metszete Sárcipő alapozó jellegű és a saját erőállóképesség-fejlesztő edzéseim halmazának. A kísérlet eredménye pedig: majdnem. :-) Egyelőre a két halmaz diszjunkt - bár kb. két órán át erősen próbáltam bizonyítani az ellenkezőjét. :-D

Köszönöm szépen a türelmet, a csúcscsokit és a remek kis útvonalat, amely olyan helyekre vezetett, ahol magamtól nem mostanában jártam volna. Kis-Tubesen és Zsongor-kőnél pedig a nagy pihenők kettő illetve négy perce alatt alaposan kigyönyörködhettük magunkat a panorámában - és még a pulzusom is bekukkantott 130 bpm alá. :-)

Számomra nagyon "meghalós" volt az edzés - de jól esett egy hét punnyadás után végre valódi kilométereket vésni a naplóba. :-D. 

2 hozzászólás

Sárcipő 3826 napja

Azért így elnézve a diagramot, jó kis hullámos pálya lett :-).

Sárcipő 3826 napja

Én köszönöm még egyszer az együtt futást! Remélem, máskor is össze tudunk hozni hasonlót, akár többen is! :-)