korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:00Távolság
15.15 km Szint: 15 mTempó
04:49 p/km (12.45 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Nagyjából elmúlt az izomláz, jobban ment, mint eddig a héten bármikor a verseny után.
Ja, 10 fok reggel fél nyolckor január 5.-én! Kb. 20 fokkal hidegebb is lehetett volna, és akkor sem lehetett volna panaszkodni...
Most a pulzus is rendben volt, lassan gyorsítok majd. Inkább, mint gyorsan lassítani :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:00 | 15.15 | 04:49 | 12.45 | 15 | 0 | 0 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Wojtek63 3973 napja
Fő, hogy helyreáll a "rendszer", utána jöhetnek a "fokozatok". :-) Persze, hogy a magasabb! ;-)))