dilisuni 36.5 km Futás 2014-01-04-n 08:15-kor

dilisuni futás

2014.01.04 Szombat, 08:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:06:00

Távolság

36.5 km

Tempó

05:06 p/km (11.77 km/h)

Edzésleírás

Hegyi edzés a csapattal. Az első kör könnyebben, utána kicsit tempósabban, a végére kellemesen elfáradtam. Megint nagyszerűen szórakoztam is, hiszen ahogy Dóri szokta mondani, ez nekünk valahol szórakozás is, hiszen mi másért csesznénk el a teljes szombat délelőttünket ha nem élvezzük is ;))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:06:00	36.5	05:06	11.77	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

faxau 3824 napja

Egs!

toncso 3826 napja

Naná,hogy egészségedre és köszönök mindent !!!

BBalint 3826 napja

A kör közepén állok, körbevesznek jóbarátok.....

mjoci 3826 napja

A második körben brutál kemény voltál.:))

runing 3826 napja

Jó kis tempó a hegyen....Egészségedre

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.