zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:57Távolság
15.28 kmTempó
06:29 p/km (9.27 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
72
Maximum
0
Edzésleírás
~ 6 perces tempó (=maratoni +1perc) 2 körön keresztül.
A második kör nagyon jó volt, élveztem minden mozzanatát, sőt mi több a lábaim jobban akartak menni.
A pulzus ... pedig majd sokkal jobb lesz! :) azaz hatékonyabbá vállok... :)
Nagyon üres volt reggel a sziget, se a Márton Team, sem az Élményfutárok, és sajnos a gyaloglók is más utakon haladtak. :( egyedül Ádámék tekertek körbe-körbe.
Köszönöm az egészséget!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:57 | 15.28 | 06:29 | 9.27 | 0 | 72 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 3824 napja
az az indulási pulzus. mostantól mindig megnézem. csütörtökön 58-al indultam. az átlag azért ennél nagyobb, ha jól tudom a duplája körül.