Sneci-ke 3 kg Erősport 2014-01-02-n 19:30-kor

Sneci-ke erősport

2014.01.02 Csütörtök, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

3 kg

Edzésleírás

leporoltam a súlyzóimat :-)

váll és kar

jólesett

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	3.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tündüs 3787 napja

Én is ezt műveltem tegnap délutános műszakban egy csomó ládával és mindenféle tartó és gyűjtőszerkezettel.

RunKa 3787 napja

Fényesítsd csak őket :))) Egsi!

Briel 3787 napja

Súlyzó, na az egy következő lépés lesz nekem! Te meg már 3 kilóval... :) Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.