LTimi 33 km Futás 2014-01-01-n 11:00-kor

LTimi futás

2014.01.01 Szerda, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:35:30

Távolság

33 km

Tempó

04:43 p/km (12.73 km/h)

Edzésleírás

Akkor vágjunk bele 2014-be

Családi futás szűk körben Petivel és Apuval

Árpád hídon át a találkozóhelyig, majd vissza, el Szentendre felé a Római parton és vissza, végül haza, fel a hegyre.

Ki Szentendre felé a 15 km 1:10 lett, vissza is sikerült tartani ezt a tempót, meglepően könnyen, lazán, beszélgetve.

Nagyon jó kis futás kerekedett belőle, remélem ez előrevetíti az egész évet! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:35:30	33	04:43	12.73	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

runing 4008 napja

Timikém!Már az év első napján vetetted a fényt...Egészségedre.BUÉK

Haanchee 4008 napja

Szép kezdés, és mi lesz még idén ebből... :)

toncsofia 4008 napja

...nem rossz kezdésnek... buék én is...

toncso 4008 napja

Igen, előrevetíti... BUÉK !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.