taki66 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:43Távolság
9 kmTempó
04:51 p/km (12.35 km/h)Edzésleírás
Jobban ment,mint vártam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:34:43 | 7 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:00 | 2 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
melath1@ 3785 napja
Komoly évet nyomtál Gratu!! Így tovább jövöre is.BUÉK!!
Rita 34 3785 napja
Fuss és kocogj, nevess sokat! Futócipőd utat mutat. Felkapod hát rajtra készen, motivált vagy már egészen. Ki is rohansz a lakásból, nem félve az izomláztól! Gyors tempódat felfokozod, a levegőt kapkodhatod! Megállnál mert jön a kényszer, de lendületed sosem vész el, felfogod hát józan ésszel, vár Terád még kilométer. Mert lehet kora reggel ,késő este , süvítő szél eső cseppje, lehetnek itt hótorlaszok, feladni Te sosem fogod. S jön a másnap nehéz kelés, ólmos izmok fájó derék. De ha tested lázadni fog, „Kit érdekel” –így folytatod…. Ezzel a kis versikével szeretnék minden kedves sport társamnak Boldog Új Évet Kívánni! Puszi Rita
steve71 3785 napja
Egészségedre Zsolti,gratulálok az egész éves teljesítményedhez!Boldog és egészséges új évet kívánunk!
Deseda95 3785 napja
Igazi, évzáró, tempós edzés! Egészségedre Zsolti!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 3785 napja
Kemény reggeli tempó szupi..B.U.É.K.