tomcsi Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
3 kmTempó
25:00 p/km (2.40 km/h)Edzésleírás
mára úszás volt betervezve, és az is valósult meg :-)
itt volt az ideje, Atádon úsztam utoljára...szerettem volna 3.8-at, de az ujjam is zsibbadt, meg ennyi elsőre elég...az úszáshosszt kinyújtjuk 3 óra környékére...hála égnek alig voltak Vácon...az első km 23 perc környékén volt...az idei évben sem fogok gyorsat tanulni, ezt kell felgyorsítanom...
ja, és tegnap asszony is kapott egy szép Hokát...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 3 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 4026 napja
Jók is a háromórás úszkák. :)