Edzésleírás

ez szar volt, a pulzus főleg, a comb elmegy, de ennél gyorsabb nem lett volna jó, szigeten 2km-t mentem 4:49 tempóban 172-177 pulzuson, az elég volt combnak, utána 5:10-esekben mondjuk bármeddig ment volna kb de az is 168-171 körüli pulzus.. a pulzus most azért volt magas, mert elrontottam a hasam, vagy csak simán szar :/ mondjuk inkább előbbi, mert a bemelegítés elején még jó volt... csak aztán felment. 

 

a futásnak azért örültem, h nem ájultam be, vagy hánytam el magam közben :P jól esett végülis, és még az orrlégzés is ment egy idő után a hasam ellenére

 

tud valaki jó edzőt ajánlani, akinek van ideje rám??

 

6 hozzászólás

monique 3830 napja

RemAti: elég táv is, de persze a személyes se lenne rossz. :D tudsz vkit?? :)

RemAti 3830 napja

Táv vagy személyes kontrollra is szükséged van?

monique 3831 napja

korpaZASZ: esetleg te nem tudsz edzőt?

monique 3831 napja

Feri: nekem más edző kéne :P

 

korpaZASZ: köszi, amúgy nem nagy kajálástól lett, passz :)

korpaZASZ 3831 napja

A Karácsony körüli időszak vagy a megfázásról, vagy a gyomorrontásról szokott szólni, meg ugye a nagy kajálásokról, remélhetőleg, hamar rendbejössz.

Czeglédi Ferenc 3831 napja

Mielőbbi jobbulást a pocidnak! Én tudok egy jót, főleg a pulzusnak nagy szakértője! te magad!!! Vagy te olyan ügyes, okos, tapasztalt!