Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:53:17

Távolság

5.2 km

Tempó

21:47 p/km (2.75 km/h)

Edzésleírás

3. Balatonátúszásom

Jó hamar leértünk és hatalmas sor várt minket, hogy a vízbe szállhassunk. Előttem olyan 1/4 órával indították el az úszókat. És már látszott, sok a mellúszó. 

A vízbe ugorva, egyből próbáltam gyorsba menni, de olyan tumultus volt, hogy örültem, ha elférek közöttük. 
Utána próbáltam belőni az írányt (azt mondták, hogy nézd szembe azt a két dombot és a közepe a cél).
1. Ennek megfelelően haladtam az első etapban. Azt mondom az idő elment, hiszen nagyon lassan kecmeregtem ki a bólyból. 
2. Ez már kevésbé tetszik. Igaz azt is meg kell említeni, ekkor jutott eszembe, mintha nem a két domb közötti rész rémlene, hanem jobbra mell. Így zavarba voltam. Végül az utóbbi mellett döntöttem. 
3. Kettő és fél után miközben azért nagyon jó ütembe haladtam - érzésre - feltűnt, hogy nagyon kevesen úsznak már körülöttem. Ebben az etapban rám állt egy gyorsúszó és jött a lábvízemen. :P 
4. hát... 3,5nél éreztem magamban az erőt, így ott tempót váltottam, úgy voltam vele már csak egy rövid távú TRI úszás van hátra, azt bírom kicsit jobb tempóban is. Ami feltűnt egyből le is hagytam a srácot. :) 
5. ezzel már úgy elégedett vagyok. Bár meg kell valljam valahol 4 és a cél között, megállítottak, mert jött egy hajó és keresztezte az útunkat. :) Ilyet még nem hallottam. Több mint egy percet "álltam" a vízben. Természetesen a hajó felkavarta a vízet, így utána nagyon hideg volt és nagyon nehezen találtam meg újra a tempót. Más kérdés, hogy itt a vízben találkoztam Palival is. :)

A Bruttó idő sétával a szkennerig és megállóval együtt lett 1:56:17 ha jól emléksszem. még mázli hogy órával úsztam. 

Még mindig sokat kacsázom... az a meglátásom, nem tudom hogyan lehetne ezen javtani. DE végülis ez eddig a legjobbam, szóval azért örülök, és addig annyira vészesen nem is zavar.

1 hozzászólás

Wierchen 3627 napja

Én úgy láttam a "pihenő" után, hogy gyorsan felvetted a tempót mert pillanatok alatt eltűntél.
Szép volt!