Amatőr 4 km Futás 2013-12-27-n 16:00-kor

Amatőr futás

2013.12.27 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:12

Távolság

4 km

Tempó

06:33 p/km (9.16 km/h)

Edzésleírás

Majdnem 50 nap futás nélkül, de legyőztem a fejbenultra csábítását!

Nehéz dolog ez a futás nevű sportfoglalkozás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:12	4	06:33	9.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Amatőr 3796 napja

Sőt, előtte már 9 km szilveszteri verseny a Bécs-Bp. szervezőitől.

Hauanita 3796 napja

Igen. Baromi nehéz.
Pláne, amikor ilyenkortájt hemzsegnek a 10 fokok :))

Szóval fuss, és ne nyavalyogj ;) Hajrá-hajrá, mindjárt Szigetkör, tessék gyúrni rá :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.