gergő 16.4 km Futás 2013-12-26-n 07:15-kor

gergő futás

2013.12.26 Csütörtök, 07:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:37

Távolság

16.4 km Szint: 530 m

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

Edzésleírás

otthonról aszfaltos. gellért hegy-sashegy, a hegyalján csináltam a 3x7 percet 160-165 között, aztán vissza

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:37	16.8	05:20	11.25	530	0	0	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Boszi72 3827 napja

Jesszus, de gyors vagy! Azért Te sem hagyod, hogy rád ragadjon akár egy deka is! :-) Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.