monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:12Távolság
6.64 kmTempó
05:45 p/km (10.43 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
161
Edzésleírás
anyukámnál a múltkori útvonal, kifut+3 kör+1kiskör+visszafut.
6p-es körüli bemelegítő rész után 5:40-ben és picit azon belül a többi 148-150 pulzussal... wow. kicsit felugrott néha 153-ig, de bőven 155 alatt.. :) a kiskörben a pici emelkedő után a 161.
ez így nagyon jó kellemes volt. nem lepett meg, hogy ennyire lazán akarták a lábak. de tetszett. a pulzus/tempó arány is :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:12 | 6.64 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 161 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics gt 2000 w
Garmin 910XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 3833 napja
köszi.