Edzésleírás
20 hosszt akartam úszni, de 12 után már fáradtam és a 16. már átcsapott szenvedésbe, nem volt értelme kifacsarni magamból az utolsó 4 hosszt. Jó volt ez így is, a meleg vízben jót lazultam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:00 | 0.8 | 33:45 | 1.78 | 0 | 0 | 0 |
gergő 3829 napja
jó lehetett.. főleg a melegvíz :)