dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:20:00Távolság
37.3 kmTempó
05:22 p/km (11.19 km/h)Edzésleírás
Mivel reggel nagyon fejfájósan ébredtem, így nem mentem ki a többiekkel :( viszont ennek az lett az ára, hogy megint egyedül kellett tolni a szigeten. Talán másfél kilitől eltekintve végig egyedül futottam, de az a másfél kili minőségi lett, hiszen Andi és Toncsi társaságában telt. Sokat alibiztem, de különösebb nehézség nélkül lement a tervezett táv. Beszéltük itthon, hogy most úgy tűnik, hogy sokkal jobb erőben vagyunk, mint tavaly ilyenkor, hiszen akkor nagyon nehezen mentek ezek a hosszabb futások. Gyerünk tovább.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:20:00 | 37.3 | 05:22 | 11.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Haanchee 3801 napja
Hm, talán jobb is, hogy nem jöttél volna velünk, rendesen lelassítottál volna minket a laza kis tempóddal. :D Na jó, legközelebb inkább gyere azért! :)
LTimi 3801 napja
Persze, hogy sokkal jobb állapotban vagy, hiszen az az iszonyat mennyiségű munka nem tűnik csak el úgy magától...
Kemény edzéseket csinálsz, meglesz az eredménye ennek jövőre!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
VéZsé 3800 napja
Meglesz ez Zoli -bár ha jönnél a börzsönybe könnyebben meg lenne :-))Gratulálok a hetedhez megy ez ha nem tartunk fel :-))