Edzésleírás
délutáni alvás után lementem úszni, 3*1 km-t terveztem, de a második felénél kezdtem eléhezni, így nem mertem tovább úszni. még a szaunát is kihagytam. időim: 20:07, 20:20
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:27 | 2 | 20:14 | 2.97 | 0 | 0 | 0 |