kádárévi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
15 kmTempó
02:00 p/km (30.00 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
Családi hörgőzés megint. Edzés előtt mondtam Krisztiánnak, hogy csak lazát tolok, ne menjem már szét a hajam az esti koncertre :) Aztán, ahogy elkezdtem tekerni, megindult a láb és szinte végig 150 körül hoztam a pulzust, ami nekem bringán elég jónak számít. És sikerült a maxot 162-re hozni, ami nagy ritkaságnak számít nálam. Jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 15 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 164 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kádárévi 4022 napja
+vasalás :) Köszi