dorik 2.7 km Úszás 2013-12-19-n 07:00-kor

dorik Úszás

2013.12.19 Csütörtök, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

2.7 km

Tempó

20:44 p/km (2.89 km/h)

Pulzus

Átlag

121

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

400 bemelegites,

2*200 gyors boja,

200 hat boja,

innentol talp levezetesig:

400 gyors,

200 hat,

2*200 vegyes,

4*50 oda hat delfin vissza hat lab,

2*100 gyors lab,

100 hat lab,

200 levezetes.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:00	2.7	20:44	2.89	0	148	121

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.