Edzésleírás
Na ez a hullaciki kategoria.
Lement a ceges kondiba, mondvan melo utan futok egy lazat. Nem otthon hagytam a sportmelltartom? Mit tudok csinalni en utcaiban. Semmit. De rajottem hogy ez a szobabringa ami ott van, nagy intenzitast nem igenyel, legalabb kicsit mozgok. Celt tette.
Ez a 3 nap komoly kardio nelkul kellett, holnaptol meg vissz a regi kerekvagasba.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 10 | 02:30 | 24.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |