adam.sipos 24.5 km Futás 2009-02-15-n 07:55-kor

adam.sipos futás

2009.02.15 Vasárnap, 07:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:31:58

Távolság

24.5 km Szint: 14 m

Tempó

06:12 p/km (9.67 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

2009-026. Hosszú futás a patakparton. Két dolog volt kitartó ma: a helyenként erős északi szél és jómagam… :) Az elején fáztam, aztán ki-ki sütött a nap, a végén meg enyhe hószitálás volt… Jól ment a futás, bár a pulzus picit maga volt, de mindegy. Tempó szép egyenletes (6:06-6:19; átlag 6:12) Micsoda nap volt a péntek-szombat! :) Őrültek vagyunk mind!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:31:58	24.5	06:12	9.67	14	0	159	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Szepi 5618 napja

Nem semmi!:) Az ember elmerül egy kicsit magában, majd megnézni az edzésonlinet és csak kapkodja a fejét, hogy milyen edzéseket csinálnak itt az emberek!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.