TiGör futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:00Távolság
12.4 kmTempó
04:45 p/km (12.61 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
http://connect.garmin.com/activity/417054469
Most az ÁP-ban nincs benne a bem.
P162-167-es tempófutás lett volna, de a csökkentett üzemmód miatt inkább a P155-P162-nél maradtam. Az utolsó 2-3km-ben mégis meghaladtam ezt a tartományt, mert jól esett, így P167-es plafont is elértem. Látszik a tempón, hogy nem vagyok még egészséges, de maga a futi nagyon jól esett, főleg lábilag.
Bodzával.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:00 | 12.4 | 04:45 | 12.61 | 0 | 0 | 168 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
monique 3788 napja
a bem. egyáltalán nincs benne az edzésben se? (táv, idő)
a tempón nem is értem miért gondolod h látszik :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
TiGör 3788 napja
De, az edzésben benne van, csak a garminosban nincs.