LTimi futás

2013.12.15 Vasárnap, 10:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:15:14

Távolság

26.5 km

Tempó

05:06 p/km (11.76 km/h)

Edzésleírás

Hármashatárhegy - dupla Csúcshegy kör

 

2 napja, amikor Apu fent járt azt mindta le volt fagyva az út...ma picit melegebbnek tűnt az idő, na meg nem volt kedvem megint x kört futni a Szigeten, így nekiindultam a hegynek. Biztos, ami biztos terepcipőben, ami egy éve nem volt rajtam. 

Jég nem csak oltári nagy sár volt, viszont a futás cca. a táv felétől elég nagy szenvedésbe csapott át, tekintettel, hogy a jobb sarkamat érezhetően törte a cipő. Még egy kör lement így de akkor már nagyon nem volt jó érzés. Mint utólag kiderült nem sok bőr maradt a sarkamon...majd visszanő....

Viszont így megint csak egy 30 alatti futás jött össze...az idő meg fogy :(

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:15:14 26.5 05:06 11.76 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Hiver képe

Hiver 3845 napja

Na nem elégedetlenkedni egy 125-ös hét végén! :o)))

TiGör képe

TiGör 3845 napja

Ez így is egy 125-ös hét lett! Szép nagyon!

runing képe

runing 3846 napja

Igen, hadjuk az "időt"!!!!!   Timikém! Semmiről nem maradtál és nem is fogsz "lemeradni":-) Egészségedre

toncso képe

toncso 3846 napja

 

   Tudom  én  pontosan,hogy Te  milyen  értelemben gondoltad  az  idő  fogyását,  de  ezt  most  hagyjuk......

LTimi képe

LTimi 3847 napja

Nem pont ilyen értelemben gondoltam az idő fogyatkozását, de természetesen ez így van Toncso :)))

toncso képe

toncso 3847 napja

 

  ...megint  "  csak  " egy  30 alatti futás....   Ne  már,  nincs  ezzel  semmi  gond.     Az  idő  meg  fogy,  hát  persze,  már  csak 9-et kell

   aludni és  megjön  a Jézuska.....          

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!