Edzésleírás
Egy újabb korszak kezdete :) (ami egyelőre sokkal pozitívabb, mint az előző volt)
Sok ismerős volt kinn a Szigeten: többek között Nóri, Hanka és Laca. Laca nagyon keményen tolta, gyakorlatilag csak egy fénycsóvát láttam elsuhanni körönkènt a sötétségben :)
Az 1. kör amúgy katasztrofális volt, de a 2. körtől jobban megindult a dolog, a 3. pedig már kifejezetten jó volt.
(körök: 24,41 - 23,42 - 22,42)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:05 | 15 | 04:44 | 12.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Timi, Hanka, hű meg ha, és hajrá! :o))))
Lesz itt jaj az élmezőnynek, ha Timi elkezd ultrázni :oP
Hanka valóban, ha minden jól alakul, akkor én már 2,5 hónappal előbb beérek :)))
Júniusban viszont az már nagy bajt jelent ha beérünk (2 napos váltóban ált. a már szintidő határán mozgókat fogjuk be a 2. napon, de Te ennél sokkal gyorsabb leszel)!
Hiver, Timinek lazán fog menni a vállalása, én inkább a túlélésre hajtok, meg a szintidőn belüli célba érkezésre. :)
Timi, szerintem Te fogsz előbb célba érni, úgyhogy majd Te várj meg engem légyszi! :)
Jól mentél! Alig tudtalak utolérni!:-)
Ill. Hanka esetében 1-ről (sem) :) és picit később. De a tett helyszíne ugyanaz! :)
Csak 4 napról márciusban, Réka ;)
Gyorsan áruljátok el, miről is van szó, mert kifúrja az oldalamat a kíváncsiság! ;o)
Én ismeglestem, hogy Te ill. Ti mire készültök. Ahhoz mérten az én vállalásom (vagyis a miénk Édesapámmal) sétagalopp :)
Én is drukkolok Nektek!!! Majd azért a célban várjatok meg, hogy személyesen tudjak gratulálni (mi csapattal leszünk jelen)! :)
Éljenek a pozitív dolgok! :) Láttam, mire készülsz, nagyon drukkolok, szuper leszel! :)
LTimi 3840 napja
Nahát tőlem azért (egyelőre) nem kell félni, én csak egy rövidebb utazást teszek a maratonon túl. :)
Ellenben Hankától retteghet az élmezőny!!!