Edzésleírás
Borult égbolt, az épületek között átsuhanó széltől zizegő platánlevelek köszöntöttek reggel. A sportcsarnoknál már bemelegítve várt Pisti, így azonnal nekivágtunk a hídig tartó távnak. Az odáig tartó szakaszon meg kellet küzdeni a sötétséggel, amely nehezen tünt el. A Deseda jelentős részén még jég terpeszkedik, csak a szélén lubickolnak a vadkacsák. A nagykikötőnél egy rókakoma várta még elhaladunk előtte. Az építkezésre megérkezett a munkásokat szállító busz, indult az élet. A keverőnél Pistinek javasoltam egy bal kanyart, azaz menjünk a lovardáig, máris a felüljáró alatt voltunk. Ma egyébként történelem órát tartottunk a magyarság tükrében egész utunk során. Remélem drón nem követett bennünket, lehallgata eszmefutatásunkat. A mozgás jól esett, méltó befejezése a hétnek, jó pihit Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:49:27 | 21.51 | 05:05 | 11.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
taki66 4023 napja
Szuper kis félmaratonos reggeli ébresztő Gyuri!Egészségetekre!