monique 2.68 km Futás 2013-12-14-n 23:59-kor

monique futás

2013.12.14 Szombat, 23:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:15:19

Távolság

2.68 km Szint: 46 m

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

még este elfutottam a környéken vhova kis intéznivalóért. néhány perces állás után visszafutás.

nagyon jól esett:) lábak könnyedek de ez rövid volt persze :D de a bemelegedésnél is könnyedek, az jó

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:31	1.34	05:37	10.70	10	0	161	149
00:07:48	1.34	05:49	10.31	36	0	172	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure+15 w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.