janosib Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
1.9 kmTempó
31:35 p/km (1.90 km/h)Edzésleírás
400 bemelegítés
1500 felmérő: 36:14
Nem ment, a végén már úgy éreztem, hogy csak kapállózok. Mindenképp 36:00-n belül akartam úszni, de a titkos cél 35:00 volt. Nem sikerült, de majdnem 2 percet fejlődtem tavaly óta. Mondjuk nem gondoltam, hogy egyszer 1500-öt úszok 1:12,5-ös 50-ekkel :-) De a cél akkor is a 35:00 (1:10-es 50), remélem valamikor tavasszal sikerülni fog.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 1.9 | 31:35 | 1.90 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
janosib 3797 napja
Köszönöm, de azért kicsit soványka ez a fejlődés. Remélem lesz még több is...