szaga77 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:28Távolság
10 kmTempó
05:27 p/km (11.02 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
81
Maximum
194
Edzésleírás
nászéjszakai forróság kombinálva a krematóriummal :-).
Egy km 10-es bemelegítés, aztán végig 11-el, majd az utolsó 300méter 16 km/óra. Azért nem 15, mert volt egy focista a padon, aki 15,1-el ment sprintet és le kellett nyomnom :-). Én nyertem, ennyit a fociról :-))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:28 | 10 | 05:27 | 11.02 | 0 | 81 | 194 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pumpett 3846 napja
Egs,de a pulzusod magas volt,nekem már nem megy 190 főlé,vigyázz magadra.Egs,szép táv.