szaga77 10 km Futás 2013-12-07-n 15:55-kor

szaga77 futás

2013.12.07 Szombat, 15:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:55

Távolság

10 km

Tempó

05:42 p/km (10.54 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Nagyon nem működtek a lábaim, az első 10km/órás km után csak 10.5-ös tempót bírtam, de az utolsó 300-on azért nyomtam egy 15km/órás sprintet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:55	10	05:42	10.54	0	82	181	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

albke 3849 napja

Egs Be-be :)

pumpett 3850 napja

Egs,nem vagy semmi,15km/h gyalog kakukk.-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.