Edzésleírás
Ma kipihentem a hétvégi unokázást, így már napfényben indultam el. Az 1-es után a jobb oldali területen egy magányos traktor szántott, mögötte csillogott a frissen hasított barázda. A Deseda partjáról a szél elüldözte a horgászokat, valaminta vízfelülez 1/3-át vékony jégréteg boritotta. Az építkezésen nagy volt a mozgás, az épület jellege már kezd kirajzolódni, illetve jócskán kiemelkedni a környezetéből. A kajakháznál egy rövid szusszanó, irány vissza. Gyorsan szembekerültem a széllel, módosítani kellett a ruházatomat. A 6-os és 5-ös közti szakaszon zizegő hangra lettem figyelmes, amelyet a nyugati szél által a partra torlodó jégréteg keltett. A hattyúk a túlparton, a melegöbölben dagonyáztak. A mozgás jól esett, jó pihenést Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:42 | 14.57 | 04:59 | 12.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 4026 napja
Egészségedre Gyuri!